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久坐屁股痛、屁股太翹,可能是「臀中肌」受傷了!3症狀及治療6方法一次看,醫親授復健3運動

久坐屁股痛、屁股太翹,可能是「臀中肌」受傷了! 3症狀及治療6方法一次看,醫親授復健3運動 現代人長時間久坐,臀中肌處於拉長狀態,久而久之會彈性疲乏,而且缺乏用走站跑跳等姿態活化臀中肌,就可能是使臀中肌的肌力下降,或是俗稱的「臀肌失憶症」。 健康特搜簿 撰文者: 陳渝仁 醫師 2023-10-26 時序入秋,在辦公室忙了大半年的芃芃等到了涼爽的季節,要進入馬拉松的賽季準備,一週跑超過50公里是家常便飯。 這天結束坐在電腦前忙碌的工作,芃芃的屁股整個下午幾乎都黏在椅子上,終於可以迎風奔馳,沒想到起跑沒多久,芃芃的臀部外側從悶痛逐漸變成劇痛,甚至連腿都抬不起來,慌亂的芃芃連忙諮詢跑團教練,經由教練的轉介,來到復健科門診。

未(漢字)

FGGY 總筆畫 5畫 筆 順 一一丨ノ丶 字 級 一級字(0192) 平水韻 去聲五未 目錄 1 漢字源流 2 詳細釋義 3 古籍解釋

替天行道之殺兄線上看

替天行道之殺兄線上看 - 電影 - Gimy 劇迷TV線上看 當前位置: 首頁 » 電影 » 替天行道之殺兄 替天行道之殺兄 又名: ... 分類: 電影 地區: 香港 年份: 1994 人氣: 1314 更新:HD/2023-11-04 12:30:01 主演: 吳岱融 何家駒 鍾淑慧 導演: 鄧衍成 簡介: 主角黃冠滔(吳岱融)和兄長黃冠華(何家駒)均是養子,華性格殘暴,終日犯案且染毒癮... 詳情 立即播放 收藏 劇情簡介 關鍵詞: 替天行道之殺兄 之殺 替天行道 主角黃冠滔(吳岱融)和兄長黃冠華(何家駒)均是養子,華性格殘暴,終日犯案且染毒癮,故經常入獄。 他更時常將滔毒打,一次更打傷其要害,自此滔便有了一個陰影。 本來滔與一青梅竹馬之女友Jerry(鍾淑慧)感情 詳情 排序

安岐風獅爺(378公分)

坐西南朝東北的安岐風獅爺,身高378公分,寬度與深度皆為100公分,就供奉在「愛國將軍廟」右前側約百來公尺處,周遭田疇也曾是「古寧頭大捷」的古戰場,為金門現有最高大的風獅爺。 以淺綠為主色系的泥塑風獅爺,左手持筆,右手握彩帶,神情憨厚,卻能善盡職守,透過祂那雙銳利而炯炯有神的雙眼,擔任戍守海疆重任的護境大使,甚至還以其聰睿智力擊退寇邊的海盜,而贏得村民一致的擁戴。 繼續閱讀 景點資訊 地址 金門縣金寧鄉頂林路愛國將軍廟旁空曠的村郊 開放時間 星期日:24 小時營業 星期一:24 小時營業 星期二:24 小時營業 星期三:24 小時營業 星期四:24 小時營業 星期五:24 小時營業 星期六:24 小時營業 鄰近公車站 公車站一覽 交通資訊 進入後可依您的出發地,選擇適合的交通方式

日柱论命——丁亥日柱详细解读

1、丁亥日柱的人的性格:丁亥日主的人,比较传统守旧,家庭观念强,有事业心,也颇得领导喜欢。 丁亥日主的人往往担心较多,但同情心也较强。 不过,如果出生在土月或土时,则有个性,性格叛逆,女人能管夫。 这个日子生人,比较恋家,虽然有事业心,但私心也较重,比较保守,开拓力不大,会影响事业的发展。 2、丁亥日柱人的六亲缘:丁亥日的女人,与老公感情好,老公多是外面跑动人,但不管跑多远,也会回家的。 丁亥日与兄弟姐妹往往缘分薄,与长辈人却多有缘。 3、丁亥日柱人的运气:丁亥日主透壬甲,十有八九富贵人。 地支若有独寅或独卯,本为好命,但此时最忌有申冲寅,有酉冲卯,易有严重灾难。 地支寅卯太多,懒惰之人。 在丑月出生的,往往能得长辈或兄弟姐妹人之助力。

梦见老鼠的七大预兆

2023-05-04周公解梦 老鼠是我们日常生活中常见的小动物,但在梦中出现老鼠会是什么预兆呢? 很多人都认为梦见老鼠是不吉利的,但其实梦见老鼠也有一些好的预兆。 在本文中,我将为大家介绍梦见老鼠的七大预兆,希望能够帮助大家更好的理解自己的梦境。 梦见老鼠的七大预兆 预兆一:财运旺盛 梦见老鼠,有些人会认为这是不吉利的预兆,但实际上,梦见老鼠也有可能是财运旺盛的预兆。 因为老鼠在梦中往往代表着财富,如果你在梦中看到老鼠在你的身边或者你在追逐老鼠,那么这就是一个好的预兆,预示着你的财运会变得更加旺盛。 预兆二:爱情顺利 梦见老鼠还有一个好的预兆,那就是爱情顺利。

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羚羊角(Antelope Horn)功效、劑量、副作用、中醫中藥

羚羊角具有頗佳的息風止痙功效,為治肝風內動、驚病抽搐的要藥,主要治療驚風、癲病所致的手足抽搐等證。 因本品兼有清熱作用,故常用治壯熱不退、熱極動風之證。 羚羊角具有顯著的平肝潛陽功效,主要治療肝陽上亢所致的 頭暈 目眩 等證。 羚羊角具有清肝而明目的功效,主要治療肝火熾盛所致的 頭痛 、目赤等證。 羚羊角具有清熱解毒的功效,主要治療溫熱病壯熱神昏、譫語、躁狂等證。 羚羊角的用法及劑量 羚羊角口服建議劑量為1-3g,入煎劑宜另煎汁沖服。 羚羊角亦可磨汁或挫末服,每次 0.3-0.5g。 ⚠️ 資料只供參考。 實際劑量因人而異,據個人年齡、性別、身體狀況、病程等,適用劑量皆有所不同。 有關中藥的實際用藥劑量,請向註冊中醫師查詢專業意見。 羚羊角副作用

臺灣銀行新臺幣存(放)款牌告利率

臺灣銀行公告 基本放款利率 = 基準利率 + 2.14%。 授信個案之「加碼利率」,須另依授信戶之信用條件、與本行往來實績、擔保品狀況及授信風險等因素訂定。 本表僅供參考,正確資料請洽各營業單位。 歷史資料查詢 年 月 日 掛牌日期:2024/01/12 實施日期:2023/08/01 請注意: 本行配合中央銀行規定,自98年2月13日起停止受理舊貸戶申請定儲利率指數調整週期之轉換事宜。 「中央信託局定儲利率指數(按月)」= 1.610%、「中央信託局定儲利率指數(按季)」= 1.610%,適用於合併前中央信託局舊客戶。 基準利率說明 | 定儲利率指數說明 臺灣銀行匯率利率黃金牌價查詢

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